Где выполняется подача мяча в волейболе с площадки из за лицевой линии
Зона подачи представляет собой участок площадки, находящийся за лицевой линией волейбольной площадки. Этот участок имеет ширину в 9 м и является местом, откуда игрок выполнит подачу, подбросив мяч и бью по нему рукой так, чтобы переправить его на сторону соперника.
Зона подачи имеет ограничения: по бокам находятся две сплошные отметки, длиной по 15 см каждая, нанесенных на расстоянии 20 см от лицевой линии, позади ее, как продолжение боковых линий. Однако игрок не может находиться за этими отметками — он должен стоять на площадке за лицевой линией, но не в зоне замены. Зона замены — это часть свободной зоны, ограниченная продолжением обоих линий атаки до столика секретаря.
Как подают мяч в волейболе
Игрок, который должен подать мяч, находится за лицевой линией на площадке. Он подбрасывает мяч и ударяет по нему рукой, чтобы мяч перелетел на сторону соперника. Подача является очень важной частью волейбольной игры, потому что она начинает каждое новое розыгрыш.
Сегодняшний регламент дает всего 5 секунд на подачу мяча. Если игрок не успел выпустить мяч в течение пяти секунд, мяч переходит к другой команде, и в этом случае команда совершает ошибку.
Советы по выполнению подачи в волейболе
- Прежде всего, необходимо правильно подбросить мяч. Подбрасывание должно быть гладким и уверенным. Вы должны дать мячу возможность подняться до желаемой высоты, чтобы вы могли ударить по нему способом, который вы владеете лучше всего.
- Во время броска мяча точно определите место, куда он должен быть отправлен. Правильное расположение игроков на поле и угловой удар могут помочь компенсировать отсутствие силы в подаче.
- Удар должен быть жестким, контролируемым и точным. Почувствуйте мяч и ударьте по нему так, чтобы он пересекал сетку прямо к вашему целевому игроку.
Заключение
Выполнение подачи является крайне важным элементом волейбольной игры, и игроки должны быть хорошо знакомы с требованиями и ограничениями зоны подачи. Несоблюдение этих правил приведет к ошибке и переходу мяча к другой команде. Однако, следуя советам по выполнению подачи, вы можете уверенно выполнять идеальные подачи и помочь своей команде получить важные очки.