Что такое крученая подача

Крученая подача в волейболе — это комбинация верхнего и бокового вращений мяча, которая затрудняет прием соперника и увеличивает шансы на забитие очка.

Сочетание верхнего вращения, ускоряющего падение мяча и повышающего отскок, и бокового вращения, заставляющего мяч изменять направление в воздухе, создает эффект неожиданности и усложняет работу получателей.

1. Верхнее и боковое вращение: как они работают
2. Крученая подача: как выполняется
3. Виды подач в волейболе
4. Нижняя подача
5. Боковая подача
6. Верхняя подача
7. Подача в прыжке
8. Планирующая подача
9. Какую подачу выбрать: советы для игроков
10. Выводы

Верхнее и боковое вращение: как они работают

Верхнее вращение — это способность мяча вращаться вокруг вертикальной оси при подаче сверху. Оно заставляет мяч падать быстрее и отскакивать выше, усложняя работу защитникам и приемщикам.

Боковое вращение, с другой стороны, создает специальный эффект, делая мяч воздушной гадюкой. При его использовании мяч начинает вращаться в плоскости, перпендикулярной линии полета. Это заставляет мяч вращаться направо для игрока-правши и налево для игрока-левши, что затрудняет контроль за мячом соперником.

Крученая подача: как выполняется

Для выполнения крученой подачи необходимо знать, как выполнить верхнюю и боковую подачи отдельно. Затем нужно сочетать их, чтобы добиться необходимого эффекта.

1. Для верхней подачи нужно подойти к мячу и установиться на ширине плеч, вытянув руки вверх, чтобы держать мяч между ладонями.
2. При выполнении боковой подачи нужно запустить мяч на небольшой дуге вправо или влево с помощью движения руки вбок.
3. Чтобы создать крученый эффект, нужно сочетать эти вращения, ударив по мячу сильным замахом сверху и сбоку одновременно.

Виды подач в волейболе

Волейбол — это игра с большим количеством разных приемов и тактик, подачи занимают особое место среди всех элементов игры. Вот несколько видов подач, которые часто используются игроками:

Нижняя подача

Нижняя подача — это прямой удар по нижней части мяча, который создает специальный эффект «падающей звезды». Прием этой подачи сложнее, так как мяч летит низко и имеет переменную скорость.

Боковая подача

Боковая подача в волейболе выполняется с помощью бокового замаха и заставляет мяч лететь низко с боковой стороны поля. Она также является сложной для приема.

Верхняя подача

Верхняя подача — это удар в сверху по мячу, который летит быстро и высоко, трудно контролируется защитниками соперника.

Подача в прыжке

Подача в прыжке — это форма подачи, в которой игрок подходит к мячу, затем делает прыжок, ударяя по мячу во время его полета.

Планирующая подача

Планирующая подача — это тактический прием волейболистов, который направлен на то, чтобы «подкинуть мяч» в зависимости от положения защитников соперника.

Какую подачу выбрать: советы для игроков

Важно учитывать тактику игры и соперника, чтобы определить, какую подачу выбрать. Некоторые советы для игроков:

• Если защитники соперника находятся слишком близко, нижняя подача может быть эффективной.
• Если соперник не опытен в приеме боковой подачи, работайте ею.
• Если вам нужно быстро завершить игру, используйте верхнюю подачу, чтобы навредить сопернику.
• Крученая подача — хороший вариант, когда нужно дать время на подготовку к обороне защитникам соперника.

Выводы

Подачи в волейболе — это сложный, технический и тактический элемент игры, который требует эффективного владения мячом и понимания предстоящих действий. Каждый вид подачи имеет свои особенности и может быть использован в зависимости от ситуации на поле и личных навыков игроков. Игроки, которые мастерски владеют различными видами подач, могут значительно повысить свой шанс на успех в игре.

Что входит в коктейль Монако для лица