Что разрешается во время игры в баскетбол

В баскетболе, как и в любом другом виде спорта, есть определенные правила, которым необходимо следовать. В данной статье мы рассмотрим, что разрешено и запрещено во время игры в баскетбол.

1. Что разрешается во время игры в баскетбол
2. Что запрещено во время игры в баскетбол
3. Какое количество замен разрешается делать во время игры в баскетбол
4. Что запрещается делать на площадке во время игры в баскетбол
5. Полезные советы
6. Вывод

Что разрешается во время игры в баскетбол

• Играть мячом только руками, его можно вести ударами о пол, передавать, бросать и отбивать.
• Движение с мячом будет считаться правильным, если за время его передвижения игрок касается пола ногами не более, чем два раза.
• С мячом в руках можно сделать два шага, но только для того, чтобы остановиться, сделать передачу или бросок в кольцо.
• Удаленный бросок в кольцо дает три очка, штрафные броски — одно или два очка.
• Передачей мяча допускается только легкий, уверенный бросок, при котором мяч вращается мало.
• Игрок должен выйти за пределы площадки, если он получает мяч ближе к боковой линии места под своей корзиной.
• Как только мяч достигнет кольца с верху или передней стороны, попав или не попав в кольцо, он переходит в свободное владение любой из команд.

Что запрещено во время игры в баскетбол

• Бить соперника по рукам.
• Толкать его.
• Держать руками.
• Наступать на ноги.
• Встречать ногой (и прямой, и согнутой в колене).
• Преграждать путь нападающему, ударять руками или мешать при попытках заброса.
• Защищаясь, входить под корзину, пытаться выбить мяч из рук нападающего, когда тот в кольце.
• Заслонять соперника рукой, телом, ногой.
• Игроку, допустившему любое из вышеперечисленных нарушений, объявляется персональное замечание (фол).

Какое количество замен разрешается делать во время игры в баскетбол

В одной игре разрешается проводить сколько угодно замен. Можно менять любых спортсменов, однако, только в те моменты, когда появляется возможность это сделать. Это позволяет тренерам быстро реагировать на ситуацию на площадке и подбирать подходящих игроков для выполнения тех или иных задач.

Что запрещается делать на площадке во время игры в баскетбол

• Толкать, бить, держать, опрокидывать и подрезать оппонента.
• Первое нарушение этого правила любым игроком должно считаться фолом; после второго нарушения игрок удаляется с площадки до следующего забитого мяча или, если была очевидная попытка травмирования оппонента, до конца игры.
• Если судья определяет, что игрок совершает нарушение настолько грубо, что есть риск серьезной травмы оппонента, то может объявить тому игроку дисквалификацию.

Полезные советы

• Старайтесь не зацикливаться на защите или нападении, выполняйте обе функции сбалансированно.
• Важно следить за положением на площадке своих соигроков и оппонентов, дабы быстро реагировать на происходящее на площадке.
• Постоянно требуйте мяч, старайтесь быть всегда в игре, не ждите, когда вам его передадут.
• Никогда не опускайте руки, если у вас не получилось забить мяч, возвращайтесь в защиту и старайтесь помочь своей команде.
• Не злоупотребляйте фолами, иначе рискуете слишком быстро набирать их количество и покинуть площадку.

Вывод

Баскетбол развивает координацию, скорость, выносливость и тактическое мышление, поэтому этот спорт зарекомендовал себя кругом мира. Важно помнить, что во время игры существуют правила, которые необходимо соблюдать для того, чтобы получить настоящее удовольствие от этого замечательного вида спорта. Следуя указанным выше правилам и советам, вы можете приблизиться к победе и достигнуть желаемого результата в игре.

Как отбивать мячик в настольном теннисе